تكواندوي بانوان استان قم

مقالات علمي و اخبار هنر رزمي تكواندو

	صبر و آرامش
اين كه در ميدان مبارزه افكار تهاجمي نسبت به حريف خود داشته باشيد، چيز بدي نيست! وقتي بدانيد كه اين افكار طبيعي هستند، ديگر به آنچه نيستيد تظاهر نخواهيد كرد. يك مبارز خوب، بايد بياموزد كه اين حالات را پذيرفته و آنها را كنترل كند نه اين‌كه آنها را سركوب كند. يعني نبايد اين حالات در ذات وي رسوخ كرده و او را فردي پرخاشگر، عصبي و انتقام‌جو نمايد. اين چيزي است كه هنرمندان رزمي از آن اجتناب مي‌كنند. گاهي در باشگاه، هنرجوياني را مي‌بينم كه اگر در حين تمرين ضربه‌اي به آنها بخورد، بسيار جدي و عصباني مي‌شوند. به‌طوري‌كه خشم و عصبانيت را مي‌توان در چهره آنها ديد و اين‌كه چقدر مشتاق‌اند ضربه طرف مقابل را تلافي كنند. آنها بايد تمرين كنند كه در اين مواقع رفتاري دوستانه و آرام داشته باشند. به آنها مي‌گويم: واقعاً چگونه مي‌توانيد حريف را تحت كنترل خود بگيريد، درحالي‌كه توانايي كنترل خود را نداريد؟» احساسات خود را كنترل كنيد، وگرنه آنها شما را كنترل خواهند كرد. يك ضرب‌المثل چيني شما بايستي بياموزيد كه براي انجام هر كاري، صبر و آرامش را جايگزين حركات ناشي از هيجان و عصبانيت كنيد. بين دو مبارز قدرتمند، فقط يك اشتباه مي‌تواند منجر به شكست شود. بنابراين مي‌بينيم كه مبارزين رده‌‌هاي بالا، وقت بيش‌تري را صرف سنجش و ارزيابي حريف خود مي‌كنند. يك بازيكن خوب، صبور است و هوشيار. او بايد هم‌زمان با سه حريف مبارزه كند، با هيجانات و افكار خود براي تسلط بر نفس، با حريف براي شكست دادن وي و با داوران براي قانع كردن آنها. پس اين مبارز بايد بر تمامي جوانب تسلط داشته و با آرامش و صبر، در فرصت مناسب دانسته‌هايش را به كار ببندد. «هادي ساعي» قهرمان تكواندوي جهان، در 3 ثانيه آخر بازي در مقابل حريف قدرتمند كره‌اي، اوج تسلط و آرامش ذهني خود را به نمايش گذاشت. وي با آگاهي از شرايط داوري و تصميم به‌موقع، حريف خود را از زمين بيرون رانده و با كسب يك اخطار از حريف، به مقام قهرماني و دريافت مدال طلاي المپيك نائل گشت. استاد «هان» از اساتيد بزرگ تكواندو مي‌گويد «كساني كه در امورات جزئي از خود صبر نشان مي‌دهند، در حقيقت براي مقابله با مشكلات بزرگ‌تر زندگي، تمرين مي‌كنند.»
2نوشته شده در دوشنبه هفدهم اسفند 1383 توسط سخايي وطن \|

	معرفي
با سلام و آرزوي موفقيت براي همه ورزشكاران هدف اين وبلاگ، ايجاد زمينه ارتباط آسان با علاقمندان هنرهاي رزمي و رشد و توسعه ورزش محبوب تكواندو در ميان جوانان مي باشد و بسيار خوشحال مي شويم كه با ارائه نظرات خود ما را در اين مهم ياري نمائيد. به وبلاگ ما سر بزنيد، مطمئن باشيد كه هربار با مطلب جالب و تازه اي مواجه خواهيد شد. سخايي وطن کمربند مشکی دان 4 نائب رئيس هيئت تكواندوي استان قم صفحه نخست پست الکترونيک آرشيو وبلاگ