مطالعه و تحقيق يكي از عوامل مهم رشد است. بايد براي قهرماني و بهترين بودن، مطالعه، برنامه‌ريزي و تمرين كرد. استاد «اياما» در كتاب «طريقت كيوكوشين» مي‌نويسد:

 

«دوازده اصل را انتخاب كردم كه آنها را حتي به شاگردانم نيز نمي‌گفتم. دومين اصل من مطالعه و تحقيق بود. تحقيق در ورزش رزمي مانند بالا رفتن از صخره است. بايد به راهت ادامه دهي و بدون هيچ‌گونه استراحتي به پيش روي. استراحت حتي براي يك روز هم مجاز نيست، چون باعث ركود و عقب‌ماندن از رسيدن به موفقيت مي‌شود. هر روز بايد براي پيشرفت و رفع محدوديت‌هاي خود كوشش كنيم. هر روز بايد يك قدم بيش از روز قبل برداشت. لازم است پيشرفت‌هاي روزانه خود را يادداشت كنيم. معناي واقعي تمرين اين است.»