داروهاي لاغري
امروزه تبليغات زيادي براي فروش داروهاي لاغرکننده مثل چربيسوزها وجود دارد. داروهاي چربيسوز که با نامهاي تجاري مختلفي به بازار عرضه شدهاند, موجب افزايش تجزيه چربيهاي بدن شده و در نتيجه چربيها را در خون رسوب ميدهند!!
کم تحرکي افراد, زندگي ماشيني و مهمتر از همه عادات بد غذايي, تنوع غذاها و پرخوري, از عوامل اصلي افزايش چاقي هستند. رژيم غذايي نيکان ما بيشتر شامل مواد طبيعي و گياهي بوده که امروزه به سمت مواد مصنوعي, گوشتي و پرچرب متمايل شده است. با افزايش تعداد افراد چاق, تقاضا جهت لاغري افزايش يافته و موجب شده است تا روشهاي گوناگوني به متقاضيان ارائه شود که متأسفانه اکثر آنها غير علمي و نادرست هستند.
مصرف داروهاي چربيسوز با تغييرات هورموني در بدن, موجب افزايش تجزيه چربيها شده و از حجم بافت چربيها ميکاهد. اما با تجزيه چربيها توسط اين داروها, دستگاه گردش خون و دفع ادرار, يکباره با حجم زيادي از مواد دفعي مواجه ميشوند. با افزايش ناگهاني چربي خون, ميزان ويسکوزيته (چسبندگي) خون افزايش يافته و ضمن کاهش سياليت گردش خون, موجب افزايش رسوب چربي در رگها ميگردد. اين رسوب مانند کسي است که سالها به چربي خون مبتلا بوده باشد.
افزايش ويسکوزيته و نيز رسوب چربي در داخل رگها، با ايجاد لخته و پلاکت همراه خواهد بود. اين گرفتگي ممكن است در هر نقطهاي از بدن رخ داده و موجب سكته قلبي، سكته مغزي، اختلال در گردش خون كبد، عروق كليوي يا تنفسي گردد. بروز هر كدام از اختلالات فوق، خطرات خاص خود را ايجاد ميكند. افراد چاقي كه براي لاغري اقدام ميكنند، خود سالها گرفتار چربي خون و رسوب و گرفتگي رگها بودهاند و بيشاز ديگران مستعد مشكلات ذكر شده هستند. بنابراين افزايش تهاجمي چربي خون، ريسك بزرگ و خطرناكي براي آنها خواهد بود.
بهترين راه براي كاهش صحيح وزن، بهبود فرهنگ تغذيه و افزايش فعاليت جسماني است. هيچ نيازي به رعايت رژيمهاي غذايي سخت نيست! كافي است ضمن استفاده از همه گروههاي هرم غذايي، مقدار غذاي خود را كاهش دهيم. برخي افراد حتي پس از سير شدن نيز چند لقمه اضافي ميخورند. تجربه نشان داده است، خودداري از خوردن يك يا چند لقمه اضافه، در كاهش وزن بسيار مؤثر است.
ضمنا لازم است بهجاي غذاهاي نشاستهدار و چرب، از ميوهها و سبزيجات بيشتري استفاده شود.
دکتر هاشم احمدي (متخصص بيماريهاي داخلي و غدد)
روزنامه جوان، سلامت، 31/2/1387